• Sonia Yoga By So YOGA FONCTIONNEL

Sonia vous accueille dans un espace dédié au bien-être et à la pratique du yoga. Elle

propose des séances de yoga fonctionnel adaptées aux besoins de chacun, en intégrant

des mouvements inspirés de la vie quotidienne. Son approche vise à améliorer la mobilité,

la force et à prévenir les blessures. Que vous soyez débutant ou expérimenté, Sonia vous

guidera avec bienveillance pour vous aider à vous reconnecter à votre corps. Rejoignez-la

pour découvrir une pratique enrichissante qui favorise votre bien-être physique et mental.

• Melodie DECROO YOGA SOMATIQUE

Faire du yoga somatique, c’est vivre le mouvement de son corps en conscience. C’est se

relier profondément au vivant. Dans cette séance, nous entrerons dans une somatisation

autour de l’organe du cœur. L’organe de l’Être, symbole de l’amour. Grâce à la qualité de

notre présence, nous ouvrirons notre cœur et nous laisserons l’infini s’exprimer en nous à

travers l’amour.

• Marine MILLE WUTAO

Nous allons poser nos mains sur nos ventres et sur nos cœurs, faire naître une onde dans nos colonnes vertébrales, étancher notre soif de souffle, bouche ouverte, boire du ciel.

• Sylvie ZIMMERMANN HATHA YOGA SONORE

Passionnée par les vibrations sonores, je me suis formée à la sonothérapie à l’Institut des Arts de la Voix, en plus de mon diplôme de professeure de yoga. Je peux ainsi vous proposer une séance de hatha yoga sonore pour mettre du son dans les postures avec les mantras bijas et  harmoniser ainsi les centres énergétiques du corps.

• Anthony VAN DER LAAN HATHA YOGA
   

Yoga centré sur le chakra du coeur

Basée sur le Hatha Yoga, une séance pour découvrir les asanas liées à l'ouverture du chakra du coeur. Pranayama pour commencer, méditation pour conclure.

• Jeremie COVILLERS BAIN SONORE

Une bonne santé mentale implique de traverser quotidiennement ces 4 types d'ondes cérébrale.
Le stress, le travail, la vie quotidienne et tant d’autres choses mettent notre mental en

surchauffe et nous contraignent à stagner en Bêta.

Les voyages sonores que je vous propose, à l'aide de mes instruments multi-fréquentiels : bols tibétains,  carillons, tubalophone et gongs    , vous guiderons dans les ondes cérébrales favorisant la détente, la rêverie et la régénération. 
Dans cette expérience introspective, vous retrouverez le chemin vers ces ondes cérébrales mises de coté. Cela vous permettra d'abaisser significativement le degré d'angoisses et de stress, de revenir à vous, vous autoriser à rêver, à imaginer. Le sommeil revient...

C'est une belle opportunité de prendre ce temps pour vous...  

Vous vous devez bien ça non ?!
 

• Claire ROUSSEY SIMON YOGA DESIKACHAR

La puissance, c’est dans la respiration que nous allons l’explorer dans cette séance de Yoga.

Postures simples et accessibles à tous.

Bienvenue dans le monde de l’amour de nos corps et de nos souffles.

• Nadia BOGNARD YOGA THERAPEUTIQUE

Atelier Thérapeutique pour développer l'homéostasie personnelle avec Nadia Bognard.

Postures, souffles, relaxation, petit nidra thérapeutique qui vont agir sur le corps physique, sur l'énergie et sur le mental pour ouvrir l'espace du cœur et s'ouvrir à soi et au monde.

• Prisca BASSET KUNDALINI YOGA

Prisca Basset, kiné, doula, chanteuse et danseuse. Amoureuse du vivant et passionnée du mouvement.
Je vous propose de venir expérimenter avec moi un Yoga Dynamique et Méditatif. 
Déroulement d'une séance: 
Une série d'exercices dynamiques sur une thématique spécifique, suivie d'un temps de profonde relaxation et clôturée par un temps de méditation active.
Pratique ouverte à tous.tes. y compris aux femmes enceintes.

• Joachim VALLET YOGA ET ASSISE SILENCIEUSE (2 heures)

Venez expérimenter le passage des postures à l'assise en silence et à la méditation. Joachim Vallet chemine avec l'enseignement de yoga depuis plus de quarante ans, il transmet à ses compagnons de route lors d'ateliers de rencontre. 

• Amelie AVRY VINYASA YOGA

Écoute ton cœur, 

Laisse le s’ouvrir au monde qui nous entoure. 

Tel une fleur qui s’ouvre et s’épanouit à travers les saisons.

La terre fertile nous porte et nous soutient.

Acceptons la différence, éveillons nous à notre rythme et en un lieu qui nous est propre. 

Revenons à la nature afin de comprendre que la diversité permet à chacun de trouver sa place. 

Épanouissement et ouverture nous guideront vers l’amour.

Une séance de yoga vinyasa au rythme du souffle et d’une playlist sur mesure, t’attend. 

• Vigi RODIER AWAKENING YOGA

« Vigi vous guidera dans une séance d’Awakening Yoga, mêlant force et douceur, structure et liberté, amour et respect de soi. Vous découvrirez un yoga dynamique, avec pour objectif de se connecter à son corps, découvrir ses sensations, et développer un équilibre physique et mental. La séance est ouverte aux débutant.es, mais gardez en tête qu'il s’agit d’un yoga plutôt sportif. Des options vous seront proposées pour adoucir ou renforcer la séance, mais le rythme sera tout de même dynamique ! » 

• Anne Florence RICHAUD YOGA DU VISAGE

Envie d’un boost d’amour?

Et si le yoga du visage était une solution douce… pour mieux vous aimer?

Cette méthode allie automassages, relaxation et tonification des muscles du visage.

Grâce à des gestes simples à pratiquer au quotidien, elle aide à relâcher les tensions (mâchoires, front, cou…), lisser les traits, stimuler la circulation et améliorer la posture.

La séance débutera par une préparation corporelle pour détendre le corps et apaiser le mental.

Je vous guiderai ensuite à travers une série d’exercices faciles à reproduire chez vous, pour révéler l’éclat naturel de votre visage.

Nous terminerons par une relaxation guidée, afin d’intégrer les bienfaits de cette pratique apaisante et vivifiante.

Un temps d’échange sera proposé à la fin pour vos questions.

Ouvert à toutes et tous, sans prérequis.

• Sylvie ZIMMERMANN YOGA EGYPTIEN

Exhumé dans les années 1960 par le grand maître yogi  Babacar KHANE, le yoga égyptien se rapproche du Hatha yoga indien mais s’en distingue aussi.

Yoga égyptien ou yoga de la verticalité a pour objectif de redresser progressivement la colonne vertébrale afin d’avoir une meilleure posture et de mieux respirer. Il fait écho aux connaissances médicales des Egyptiens de l’Antiquité en matière de vertébrothérapie. Il est accessible à tous par sa simplicité, le pratiquant prend peu à peu conscience de son corps et s’éveille spirituellement.

• Anthony VAN DER LAAN HATHA YOGA ET MOBILITE

Hatha et mobilité. Éveiller les articulations et l'intégralité du corps pour se préparer aux asanas 

• Claire ROUSSEY SIMON YOGA DU RIRE

Yoga du rire

En retournant contacter le rire spontané, celui de l’enfant, celui de l’insouciance, notre âme se met à vibrer dans la joie et le partage de cette joie. Ce serait dommage de s’en priver !!!